Diplômée depuis le début des années 80 à l’Ecole Française de Yoga de Paris et quelques années plus tard de l’Ecole de Sophrologie Caycédienne de Vanves.
Parallèlement à des fonctions d’encadrement dans une grande société, Martine a longtemps partagé ses compétences dans le cadre associatif et d’entreprises avant de se consacrer à temps plein à l’accompagnement des personnes en recherche de mieux-être et de sens à donner à leur vie sur le plan physique et spirituel.
Archives par mot-clef : Sri Swami Satchidananda
Le prânâyâma
Suite et fin des articles sur le hatha yoga selon Sri Swami Satchidananda : La pratique du prânâyâma nous apprend à remplir les poumons d’une plus grande quantité d’air que normalement. Le sang se purifie ainsi et le surplus d’oxygène … Lire la suite
Publié dans Respiration, yoga
Tagué corps, esprit, méditation, pranayama, santé, souffle, Sri Swami Satchidananda
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Les âsanas
Pour faire suite à mon précédent article voici ce que dit Sri Swami Satchidananda sur les âsanas : Les postures de hatha yoga renforcent et assouplissent la colonne vertébrale. La colonne vertébrale est très importante parce que les centres nerveux … Lire la suite
Publié dans Postures, yoga
Tagué asana, énergie, glandes endocrines, Postures, santé, Sri Swami Satchidananda
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Le hatha yoga
En triant donc relisant des notes prises il y a presque 40 ans (ouhla comme le temps passe vite…) je retrouve des trésors d’enseignements qui me redonnent le goût et l’envie de ressentir dans cet ici-maintenant comment ils résonnent en … Lire la suite
Publié dans yoga
Tagué énergie, corps, hatha yoga, santé, Sri Swami Satchidananda
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Le Chemin vers l'Être 